El Arte Marcial de Bruce Lee LOS CINCO MÉTODOS DE ATAQUE DEL JEET KUNE DO Por Joaquín Almería

Página Dos

HAND IMMOBILIZATION ATTACK

    Quizás el más característico método de ataque del JKD. En una de las más memorables escenas de la película "Enter the Dragon" (titulada "Operación Dragón" en español), Bruce Lee se enfrenta a Bob Wall. Los dos hombres se acercan y tocan el dorso de sus manos. En menos de una fracción de segundo Bruce atrapa la mano de Bob y le "suelta" un tremendo back fist a la cara.

El sorprendido Bob se posiciona de nuevo y recibe la misma técnica. Una tercera vez los dos hombres se sitúan en la posición de guardia, Lee intenta la misma técnica y esta vez el atrape es bloqueado, a lo que Bruce responde con otro atrape y acaba conectando con el back fist igualmente. Aunque la ilustración no deja de ser una coreografía cinematográfica, representa un buen ejemplo de lo que es el HIA. El ataque por inmovilización de mano es una acción que momentáneamente atrapa o inmoviliza uno o los dos brazos del contrario (o las piernas), permitiéndonos golpear claramente en una área que queda descubierta por nuestro atrape. También podemos utilizar el HIA como finta para forzar al contrario a realizar un movimiento determinado o colocar sus brazos en una posición favorable para atraparlos nuevamente.

    Así mismo, el HIA es el perfecto vehículo para llevarnos hasta la distancia de "Grapling" o lucha cuerpo a cuerpo. También conocido como "trapping hands" o manos que atrapan, el linaje del HIA es fácilmente trazable hasta el primer estilo que Bruce Lee estudió: el Wing Chun. De todas formas, aunque el HIA puede estar basado en el Wing Chun, Bruce Lee desarrolló y perfeccionó su HIA hasta tal punto que en más de una ocasión dijo a sus alumnos que no tenía nada que ver ya con el Win Chun. De hecho, el antes y el después, así como la manera de realizar el HIA difieren bastante de cómo los realizaría un hombre de Win Chun. El HIA te permite posicionar los brazos de tu oponente allí donde tú quieres, y le fuerza a darte una reacción que trabaja en su propia contra. Quizás no es esa su intención, pero no le queda otra opción; si no lo hace es golpeado. Hay que añadir a todo esto que al atrapar las manos de alguien que no está acostumbrado le creará un gran sentido de confusión y la mayoría de las veces el oponente se "congelará" durante unos segundos, lo cual es tiempo más que necesario para acabar el ataque de la manera que creamos más conveniente. Recuerda que en una pelea no hay tiempo para pensar, cualquier pausa significa ser golpeado. El HIA es perfecto contra alguien que está acostumbrado a golpear y retroceder o a bloquear y contraatacar. Imagina la sorpresa del karateka que, tras bloquear tu primer ataque, ve su brazo atrapado y antes de que pueda darse cuenta de lo que está sucediendo, recibe una lluvia de puñetazos por la línea central. O el boxeador que encuentra su brazo atrapado y tirado hacia delante desequilibrándolo y recibiendo un puño en su cara al mismo tiempo, antes de que pueda recuperarse. Asimismo al atrapar las manos de tu oponente se reduce el riesgo a que pueda realizar un golpe de arresto contra tu ataque. Mi maestro Dan Inosanto describe lo que era practicar HIA con Bruce Lee así: "Era como estar dentro de una lavadora durante el centrifugado. Constantemente empujado de un lado al otro al mismo tiempo que sacudido, y recibiendo puñetazos hasta en el carnet de identidad". Uno de los principales objetivos del HIA es hacer contacto con alguna parte del cuerpo del adversario para poder controlarlo. Básicamente el contacto se puede realizar de dos modos: ofensivamente, como resultado de mi ataque; o defensivamente, como respuesta a su ataque. Sin importar quien empezó el ataque, existen sólo cinco posiciones básicas en las que podemos encontrarnos una vez que los dos brazos colisionan.

1) Tus dos brazos por fuera de los suyos (izda. o dcha.).

2) Uno de tus brazos por fuera y el otro por dentro (también izda o dcha).

3) Tus dos brazos por dentro de los suyos.

    Practicando las cinco diferentes posibilidades y entrenándote a responder rápidamente desde donde te encuentres en un momento dado, te ayudará a atrapar los brazos de tu oponente en cualquier momento que desees. Al utilizar el HIA tus movimientos deben ser precisos y compactos manteniendo una presión constante para impedir que el oponente pueda escapar al atrape. Asegúrate también que todas las líneas están cubiertas y que el atrape es seguido y complementado con golpes. Además de golpes hay que ser capaz de encadenar con luxaciones, proyecciones y otros medios de control o ataque.

Hay que se capaces de adaptarse a todas las situaciones de combate, encadenando distintas técnicas

    Es de capital importancia que el HIA se entrene hasta la saciedad hasta que se convierta en inconsciente. Hay que mantenerlo "vivo" y entrenarlo de manera combativa y realista si se quiere utilizar de manera efectiva en una confrontación real. Conocer unas cuantas técnicas o haber estudiado algo de trapping hands en un cursillo no será suficiente. Hay que añadirlo en tus sesiones de "sparring" o combate libre siempre que se pueda. El HIA es una de las mejores armas si se entrena adecuadamente, y resulta especialmente útil contra la gran mayoría de oponentes que no están acostumbrados. A propósito, esa es la idea principal de Bruce Lee en investigar otras artes y estilos. Su intención no era aprender miles de técnicas nuevas ni llegar a ser cinturón negro en varios estilos. Simplemente quería saber y entender cómo luchan los diferentes practicantes de diferentes estilos para no ser sorprendido en situaciones o con técnicas a las que no supiese cómo reaccionar, y al mismo tiempo ser capaz de utilizar esas técnicas desconocidas a su favor contra sus adversarios. El ejemplo más claro lo tenemos en el UFC. ¿Qué pasó con los luchadores que no estaban acostumbrados a luchar en el suelo porque nunca se habían preocupado de entrenar ese aspecto?. De la misma forma los luchadores de Full Conctact en el pasado se vieron superados por los de Thai Boxing por desconocer sus métodos de entreno y de combate.Podríamos seguir con innumerables ejemplos, pero todos se limitan a lo mismo: contra más completo sea uno y contra más métodos "entienda" (es imposible dominarlos todos), menos posibilidades tendrá de ser sorprendido y por consiguiente derrotado. No olvidemos que en un encuentro real está en juego algo más que el orgullo de tu escuela. El HIA es el más difícil de los métodos de explicar por escrito, por lo que nos limitaremos a incluir una serie técnica con motivos simplemente ilustrativos. La ÚNICA manera de aprender es a través de un instructor cualificado pues es necesario "sentir" la energía del HIA. Ni siquiera el video puede darnos una idea adecuada si no hemos sentido primero en nuestras carnes como se realiza.

ATTACK BY DRAWING

    A veces traducido como ataque por inducción, el ABD es el ataque que se inicia después de haber invitado al oponente a lanzar su propio ataque al dejar abierta intencionadamente una de la líneas de nuestra defensa, o al realizar movimientos que sabemos de antemano que va a tratar de contrarrestar. El ABD puede hacer uso combinado de los anteriores métodos de ataque. Lo más importante del ABD es entender que necesita de atributos superiores para hacerlo funcional. Me atrevería a decir que el ABD era el ataque preferido de Bruce Lee. Al menos así lo relata mi maestro Dan Inosanto: "Bruce solía bajar la mano adelantada y provocar tu ataque. Antes de que te dieras cuenta te había goleado antes de que pudieras llegar a lanzar tu ataque. ¡¡Era así de rápido!!". Pero no todos los humanos somos así de rápidos. Es por eso que mi maestro no recomienda estrategias. En cambio, enseña ABD de manera más conservadora, sin exponerse tanto. El punto que trato de exponer aquí es que se requiere de superior velocidad, timming y sentido de la anticipación y de juzgar al adversario para realizar un exitoso ABD. De lo contrario te puedes encontrar con que el adversario toma ventaja de la abertura que le diste y te golpea antes de que puedas hacer nada. Hay sin embargo varios factores tácticos que te enseñarán a hacer tu ABD más efectivo: El ABD se utiliza a menudo cuando los intentos de fintas no han provocado ninguna reacción en el oponente experimentado. Es mejor, dentro de lo posible, provocar al adversario para que tome un paso hacia delante con su ataque. Al hacer esto conseguimos estar seguros de lo que va a hacer y le resultará mucho mas difícil cambiar su dirección o reaccionar en medio de su movimiento, pues ya tiene una cierta inercia hacia delante. Las tres principales maneras de realizar el ABD son:

1. Por exposición.

2. Por Imposición.

3. Por finta.

    La primera es en la que nos exponemos abriendo una puerta a su ataque. También es la más peligrosa y que requiere de más atributos, pues simplemente estamos a la espera de su ataque, y si él es más rápido que nosotros tendremos dificultades en nuestro ataque.

    La segunda se realiza al forzar al contrario a lanzar su ataque porque nos acercamos demasiado, o al atrapar una de sus manos y ofrecer blanco al mismo tiempo, o cualquier otro medio que siendo nuestra iniciativa forzara la respuesta del oponente. La básica diferencia es que este segundo medio es mucho más activo que el anterior, en donde la iniciativa está de nuestro lado, así como el factor sorpresa.

    La tercera forma es realizando fintas que provocarán su ataque. La finta debe forzar un tipo de ataque que sea conocido por nosotros de antemano. La mayor ventaja del ABD es que nos permite añadir potencia extra a nuestros golpes al tomar prestada la inercia (o "L" en física, cantidad de movimiento) de su ataque al encontrarse con la del nuestro. Las dos fuerzas se suman al encontrarse haciendo que nuestros golpes ganen tremendamente en potencia. Este es uno de los secretos de Bruce Lee; el hombre pesaba unos sesenta kilos, pero tenía la potencia de Mike Tyson. Otros de los secretos para aumentar la pegada son: perfecto timming, buen equilibrio corporal, técnica perfecta y poder mental. Antes de lanzar el ABD es necesario estudiar los lados fuertes del adversario y sus defectos, tomando ventaja de los últimos y permaneciendo apartados de los primeros. Como con el resto de los ataques, contra más complicado sea, menos oportunidades de éxito tendremos y más fácil será para el contrario de contrarrestar. Contra un adversario fuerte utilizaremos el ABD combinado con una serie de pasos atrás. Contra un adversario que duda en sus ataques lo combinaremos con avances. Especial precaución debe prestarse a no abusar del ABD. Si caemos en ese vicio, el oponente lanzara un golpe de arresto a nuestro ataque en vez del ataque que esperábamos. Así pues, al empezar nuestro ABD utilizaremos gran economía de movimiento y nunca abriremos las líneas más de lo estrictamente necesario para provocar la reacción del adversario. Intentamos siempre reducir al máximo el periodo de vulnerabilidad. Una vez provocado el ataque del contrario existen tres formas básicas de tratarlo:

1. Evitar el golpe esquivando.

2. Parándolo.

3. Bloqueándolo.

    En el primero no existe contacto entre el arma de tu oponente con ninguna parte de tu cuerpo. En el segundo se para el golpe redirigiéndolo o cambiando su trayectoria hacia donde es útil para nuestro ataque. En el tercero simplemente se absorbe la energía de su ataque con una parte de nuestro cuerpo que está preparada para ello y de esta manera nuestro ataque resulta más potente. Obviamente el primero es el preferible, aunque es necesario entrenarlos todos pues existe un momento y un lugar para cada técnica. Existen numerosas técnicas a realizar, pero para cada una de las ocasiones en particular sólo una es la más efectiva. La acción debe ser instantánea y cuando existen demasiadas opciones esto resulta extremadamente difícil. Es por eso que hay que decidir de antemano cuál es la mejor acción para ti en cada momento y entrenar solamente las que decidas como mejores. El entreno condicionado en esa dirección será la clave del éxito de tus ABD. A la hora de decidir cuál es la mejor técnica en cada momento es conveniente considerar los siguientes elementos:

A) El ataque que realiza el oponente.

B) La manera de evitar el ataque.

C) La contra a realizar.

    El ataque que vamos a crear debe ser conocido de antemano. Debemos inducir al contrario con métodos que invariablemente provoque la misma reacción una y otra vez, simplicidad es la clave. Para evitar su ataque debemos decidir si vamos a utilizar ambas manos o solo una o mano y pierna, etc. Bloquear, escudar, atrapar y parar dejan sólo una mano libre. Esquiva exterior, paso lateral, flexión de rodillas y movimientos del tipo "bob and weave" nos permiten usar las dos manos. La contra a utilizar depende del método usado para evitar su ataque así como del tipo de ataque del contrario. Primero asegúrate que el oponente se ha "lanzado" completamente al ataque y que está en ese momento desequilibrado. Segundo elige una técnica que se adapte armoniosamente a la suya. Tercero coordina todo tu poder contra su debilidad. Algunos ejemplos lógicos de ABD son:

1. ataque contra jab

2. esquiva exterior más jab hook

3. bloquea y contra de jab simultaneo cross

4. bob weave con hook al cuerpo.

Nos hemos extendido un poco más en este método pues es el más difícil de ejecutar y se puede explicar sobre papel.

CONCLUSIÓN     Éstos son los cinco métodos de ataque según Bruce Lee. Experimenta con ellos y diviértete. Recuerda que aunque funcionaron para él, puede que no funcionen para ti (especialmente si no los practicas correctamente). Pero sin duda alguna si los practicas y entiendes no serás sorprendido por alguien que los intenta utilizar contra ti.     Nota: Cualquier técnica de ataque de la forma de lucha o Ju Jitsu (tan de moda hoy en día ) se incluye en el HIA. Bruce en su día ya incluyo varias técnicas de lucha en su JKD. Cuando todo el mundo estaba concentrado solamente en las artes de golpeo, Bruce ya había incluido mas de treinta diferentes técnicas en su currículum oficial, más otras muchas que no enseñó en la escuela del Chinatown, pero que sí practicó personalmente y enseñó a sus alumnos particulares como Dan Inosanto.